Bolo de frigideira prático saudável rápido delicioso


Bolo de frigideira super delicioso e muito fácil de fazer
Bolo de frigideira super delicioso e muito fácil de fazer

Bolo de frigideira saudável , receita fit irresistível.

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O bolo de frigideira saudável é uma ótima opção para se fazer quando bate aquela vontade de comer algo delicioso, prático e saudável, porém não quer sair da dieta, perfeito para aqueles dias de correria, portanto vem comigo que vou te ensinar a melhor receita de todas. 

Contudo esse bolo é  excelente quando quer algo rápido para preparar no café da manhã ou da tarde , pois em minutos você vai ter uma receita deliciosa para você e até mesmo para seus filhos levarem de merenda.

Portanto o tempo para preparar um bolo completo e saudável é de 10 minutos e rende cerca de 2 porções, então caso queira fazer em maior quantidade basta dobrar os ingredientes. 

Então para aprender basta seguir o passo a passo abaixo. 

Ingredientes do bolo de frigideira saudável

  • 6 colheres de tapioca 
  • 5 colheres de mel 
  • 4 ovos inteiros
  • 5 ameixas médias cortadas em fatias
  • 4 colheres de aveia em flocos finíssimos
  • 1 colher de bicarbonato de sódio 
  • Pasta de amendoim (opcional) 

Modo de preparo do bolo de frigideira saudável

  • Primeiramente adicione em uma vasilha , os ovos, o mel e mexa bem utilizando uma colher de pau.
  • Logo em seguida, coloque a tapioca, a aveia e o bicarbonato de sódio e volte a misturar bem até ficar bem misturado.
  • Por fim adicione na frigideira e deixe por cerca de 6 a 8 minutos em fogo médio.
  • Então, coloque as fatias de ameixa, abaixe o fogo e tampe a panela deixando por cerca de 1 a 2 minutos apenas.
  • por fim, caso decida usar a pasta de amendoim, finalize passando a pasta de amendoim. 
  • Viu como é super simples de ser feito ? Então não deixe de fazer na sua casa pois vai deixar todos com água na boca 

Dica: 

Esse bolo pode ter inúmeras coberturas como calda de chocolate, geleia de frutas, mel, até mesmo pasta de amendoim que o sucesso vai ser absoluto. 

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