Bolo de frigideira saudável , receita fit irresistível.
O bolo de frigideira saudável é uma ótima opção para se fazer quando bate aquela vontade de comer algo delicioso, prático e saudável, porém não quer sair da dieta, perfeito para aqueles dias de correria, portanto vem comigo que vou te ensinar a melhor receita de todas.
Contudo esse bolo é excelente quando quer algo rápido para preparar no café da manhã ou da tarde , pois em minutos você vai ter uma receita deliciosa para você e até mesmo para seus filhos levarem de merenda.
Portanto o tempo para preparar um bolo completo e saudável é de 10 minutos e rende cerca de 2 porções, então caso queira fazer em maior quantidade basta dobrar os ingredientes.
Então para aprender basta seguir o passo a passo abaixo.
Ingredientes do bolo de frigideira saudável
- 6 colheres de tapioca
- 5 colheres de mel
- 4 ovos inteiros
- 5 ameixas médias cortadas em fatias
- 4 colheres de aveia em flocos finíssimos
- 1 colher de bicarbonato de sódio
- Pasta de amendoim (opcional)
Modo de preparo do bolo de frigideira saudável
- Primeiramente adicione em uma vasilha , os ovos, o mel e mexa bem utilizando uma colher de pau.
- Logo em seguida, coloque a tapioca, a aveia e o bicarbonato de sódio e volte a misturar bem até ficar bem misturado.
- Por fim adicione na frigideira e deixe por cerca de 6 a 8 minutos em fogo médio.
- Então, coloque as fatias de ameixa, abaixe o fogo e tampe a panela deixando por cerca de 1 a 2 minutos apenas.
- por fim, caso decida usar a pasta de amendoim, finalize passando a pasta de amendoim.
- Viu como é super simples de ser feito ? Então não deixe de fazer na sua casa pois vai deixar todos com água na boca
Dica:
Esse bolo pode ter inúmeras coberturas como calda de chocolate, geleia de frutas, mel, até mesmo pasta de amendoim que o sucesso vai ser absoluto.
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