Mingau de aveia com frutas, fica pronto em 5 minutinhos


Mingau de aveia
Mingau de aveia saboroso com frutas

Olá pessoal, tudo bem com vocês? Espero que sim! Hoje iremos aprender a preparar um Mingau de aveia delicioso.

Certamente, o mingau de aveia é um dos melhores tipos para se comer, pois se trata de um cereal muito bom para o organismo.

A aveia é um cereal muito bom pois é rico em proteínas, ferro, magnésio, fósforo, zinco, manganês, complexo B, além de ser uma excelente fonte de fibras solúveis.

Por tanto, sem mais delongas, vamos agora mesmo aprender a preparar essa receita!

Ingredientes do mingau de aveia

  • Duas colheres e meia de aveia em flocos finos
  • 300 Ml de leite integral
  • Uma colher e meia de açúcar
  • Opcionais para decorar: Canela em pó, frutas diversas, castanhas

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Modo de preparo do mingau de aveia

  • 1- Primeiramente, em uma panela, coloque todos os ingredientes e misture com o fogo ainda desligado.
  • 2- Em seguida, acenda o fogo baixo e continue mexendo, sem parar, de preferencia com uma colher de pau.
  • 3- Enquanto mexe, observe o mingau engrossando, e certamente em torno de 5 minutos já estará em ponto de mingau .
  • 4- Por fim, deligue o fogo, coloque em um prato raso e bom apetite. Se optar pôr decorar com frutas, essa é a hora. Sendo assim, escolha suas frutas preferidas e decore!

Dicas:

  • Quanto mais tempo ficar no fogo, mais grosso o mingau irá ficar.
  • Mantenha o fogo sempre baixo para não queimar o mingau

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