Vitamina de Banana saborosa e nutritiva veja que delícia


Vitamina de Banana Deliciosa
Vitamina de Banana Simples e Saborosa

E ai pessoal, tudo bem com vocês? Espero que sim! Hoje vamos aprender a fazer uma receita bem simples e ainda assim muito saborosa e nutritiva.

A banana é rica em benefícios para a saúde portanto, é essencial consumi-la em nossa dieta. Entre seus nutrientes estão as fibras, potássio, magnésio, fósforo, cálcio, vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, além de antioxidantes, triptofano e carboidratos.

Então, sem mais delongas vamos agora mesmo aprender a fazer essa deliciosa receita de Vitamina de Banana.

Ingredientes da Vitamina de Banana

  • 4 ou 5 bananas prata
  • Açúcar a gosto
  • 1 litro de Leite de sua preferencia (Integral, desnatado, semidesnatado)
  • Gelo a gosto (Quanto mais gelo mais consistente fica a vitamina)

Modo de Fazer

  • 1- Primeiramente descasque e corte em rodelas as bananas.
  • 2- Em segundo lugar, coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  • 3- Logo em seguida, bata tudo por cerca de 2 minutos até que fique bem homogêneo.
  • 4- Por fim, sirva a sua vitamina em um copo bem bonito.

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E ai, o que achou dessa receita simples de Vitamina de Banana? Antes de mais nada, conta aqui pra gente nos comentários! Aproveita e compartilha com algum amigo.

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